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下背痛(Low Back Pain)的原因




背部的構造有表皮、脂肪、肌膜、肌肉、脊椎、血管和神經,若有過度使用、外傷、腫瘤或感染造成前述構造損傷,就會引起疼痛,局限在腰薦部者,就稱為下背痛。根據病程時間可區分為急性(< 6周),亞急性(6~12周)和慢性(>12 周)。




所以說,下背痛只是一種症狀,可能的原因很多,最常見的有:背部解剖構造異常




這是造成下背...

2013年09月12日 Admin  評論(0)

到目前為止口腔的疾病還不能像霍亂、白喉利用接種疫苗的方法來加以預防;但是我們可以利用一些其它的方法來減少牙齒和口腔的疾病,甚至於可以完全消除口腔疾病。這些方法就是: 1. 飯後立刻刷牙2. 不偏食要營養3. 塗氟保護牙齒4. 定期檢查口腔 若能夠勤刷牙,則必能保持口腔衛生,破壞蛀牙形成的環境與機會,必定會減低蛀牙發生率。同時由於口腔的清潔,降低了齒石(牙結石)形成率,相對地減少...

2015年11月24日 Admin  評論(0)

「冬日重保濕、夏季重美白」是每個女人讓自己變美麗的唯一宗旨。就算天生是黑肉底,也可以透過長時間的調整讓自己變成「白雪公主」,但露手露腳的季節都要到了,「迅速美白」才是女孩們此刻的需求,快把握這4個原則,讓妳只要一個月就能在夏天前「煥白」一下! 1.改善暗沉膚色就靠去角質一般來說肌膚的代謝週期是1個月左右,所以要達到美白效果,必須過1個月後才看得見。有的時候覺得肌膚暗沉可能不是因為曬黑,而...

2016年12月28日 Admin  評論(0)

植牙已經成為民眾補救缺牙時的新選擇,不過植牙手術後,如果沒有作好口腔保養或定期回診所檢查,一旦牙周遭到破壞,植體破壞速度會比真牙還快! 梁醫師表示,門診中一名五十歲的林先生,由於缺牙嚴重,二年前來診所接受人工植牙,手術過程相當順利,也讓他重新找回品嚐美食的樂趣。不過可能是工作需要經常出國的關係,沒有定期回來診所檢查,加上有多年抽煙習慣,最近因為牙痛不堪回診,才發現牙周出了大問題,植牙處的...

2015年09月29日 Admin  評論(0)

乳牙蛀掉了,到底該不該治療一直困擾著許多家長,既然乳牙終究會由恆牙所取代,何需花時間及金錢去治療?但人類為雙齒列動物,乳齒列為二十顆乳牙,而恆齒列之三十二顆牙齒中有二十顆為乳牙之繼生齒,用以替換乳牙。乳牙存在小朋友口腔中,短則五年,長則十一、二年,究竟乳牙在我們人生中扮演著什麼角色呢? 乳牙在我們人生中扮演著什麼角色呢? 咀嚼食物:牙齒的功能最主要為咀嚼食物,童年時期為小朋友成...

2015年10月20日 Admin  評論(0)

如何維持雕塑後的完美曲線?有三大觀念要牢牢記住。 ●觀念一︰抽脂手術非減肥 抽脂只能暫時改變體態,要是誤以為抽脂後就不會復胖,那就大錯特錯了。 如果沒有改變暴飲暴食或是重口味的飲食生活習慣,體態依舊會走樣。 據調查,有12%做過抽脂手術者,尋求二度抽脂(與上一次必須間隔3個月),甚至抽脂達4到5次者也大有人在。 ●觀念二︰術前補充營養,術後促進傷口...

2017年05月23日 penny  評論(0)

生活經驗、工作經驗都需一點一滴的累積,好膚質也不是一蹴即成的,但是只要持之以恆地做到以下8點,皮膚變好一點都不困難。 1. 充足的高品質睡眠 從晚上11點開始,身體會進入修復期,保持在這個時間睡覺,並且睡滿7個小時,美膚效果比任何保養品都有效。入睡前,可以將手機關機,並播放一些輕柔的音樂,看看書,讓自己的內心徹底放鬆沉澱,如此一來,有助提高睡眠品質。 2. 無論年齡季...

2017年05月23日 penny  評論(0)

究竟雙腿的黃金比例該如何去計算呢?趕緊跟著編編一次掌握吧! KEY01 │ 黃金比例5:3:2 究竟怎麼樣的腿圍才算是剛剛好的黃金比例呢?就是大腿根部:小腿最粗部位:腳踝剛剛好是5:3:2的數值就對了!而想要擁有這樣的完美比例,不只需要適時的運動、適當地排除水腫也是非常必要的關鍵!讓腿部的肌肉越接近這個理想數值,雙腿看起來也會更為修長勻稱喔! KEY02 │ 腿圍數字...

2017年05月23日 penny  評論(0)

支撐全身重量的雙腿,不論久坐久站都容易引起水腫,這時候就要靠按摩好好款待一下自己。專業醫學美容機構按摩師提供3種按摩法,搭配精油或身體乳,能消除羅圈腿(也就是O型腿),緊實大腿曲線,排除多餘水份,每天15分鐘,將3種方法做完一遍,就是一套完整的居家美腿按摩步驟,讓雙腿恢復完美線條。 1.小腿拿捏法 雙手由足跟拿捏按壓至委中穴(膝蓋後方),從下到上共捏10次。 2.大腿...

2017年05月23日 penny  評論(0)

隨著養生風氣的盛行,越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果,希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分,達到排毒美白的效果。不過,牙醫師提醒,長期維持這樣飲用方式,卻沒有做好正確的牙齒清潔,在達到美白排毒的目標前,恐讓惱人的黃牙問題先找上你。 牙科醫師表示,造成黃板牙的原因,除了個人牙色的先天差異外,大多與日常飲食習慣所造成的染色、破壞有關。事實上,牙齒外層的牙釉質相...

2017年05月22日 penny  評論(0)

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