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口腔衛生不只是影響到媽媽個人，有時候也會影響到胎兒的健康。懷孕期間有口腔疾病可能會導致早產、低出生體重，或是造成孩子日後蛀牙。因此，妳應該在受孕時就接受牙科檢查，並隨時注意牙齒的保健。 一、孕婦口腔健康如何影響胎兒？ 1、孩子可能蛀牙 口腔感染是傳染性疾病，並且可從媽媽傳染給孩子。根據研究，女性在懷孕期間的口腔健康和嬰幼兒早期蛀牙有關。每10個就有1個6歲以下兒童被影...
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「冬日重保濕、夏季重美白」是每個女人讓自己變美麗的唯一宗旨。就算天生是黑肉底，也可以透過長時間的調整讓自己變成「白雪公主」，但露手露腳的季節都要到了，「迅速美白」才是女孩們此刻的需求，快把握這4個原則，讓妳只要一個月就能在夏天前「煥白」一下！ 1.改善暗沉膚色就靠去角質一般來說肌膚的代謝週期是1個月左右，所以要達到美白效果，必須過1個月後才看得見。有的時候覺得肌膚暗沉可能不是因為曬黑，而...
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下背痛（Low Back Pain）的原因
背部的構造有表皮、脂肪、肌膜、肌肉、脊椎、血管和神經，若有過度使用、外傷、腫瘤或感染造成前述構造損傷，就會引起疼痛，局限在腰薦部者，就稱為下背痛。根據病程時間可區分為急性（＜ 6周），亞急性（6~12周）和慢性（＞12 周）。
所以說，下背痛只是一種症狀，可能的原因很多，最常見的有：背部解剖構造異常
這是造成下背...
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植牙已經成為民眾補救缺牙時的新選擇，不過植牙手術後，如果沒有作好口腔保養或定期回診所檢查，一旦牙周遭到破壞，植體破壞速度會比真牙還快！ 梁醫師表示，門診中一名五十歲的林先生，由於缺牙嚴重，二年前來診所接受人工植牙，手術過程相當順利，也讓他重新找回品嚐美食的樂趣。不過可能是工作需要經常出國的關係，沒有定期回來診所檢查，加上有多年抽煙習慣，最近因為牙痛不堪回診，才發現牙周出了大問題，植牙處的...
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到目前為止口腔的疾病還不能像霍亂、白喉利用接種疫苗的方法來加以預防；但是我們可以利用一些其它的方法來減少牙齒和口腔的疾病，甚至於可以完全消除口腔疾病。這些方法就是： 1. 飯後立刻刷牙2. 不偏食要營養3. 塗氟保護牙齒4. 定期檢查口腔 若能夠勤刷牙，則必能保持口腔衛生，破壞蛀牙形成的環境與機會，必定會減低蛀牙發生率。同時由於口腔的清潔，降低了齒石(牙結石)形成率，相對地減少...
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維生素C不但有助於養顏美容，更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應，提升瘦身效率；也能夠抗老化，使細胞維持年輕活力。 血液中維生素C濃度高可以幫助運動後燃脂效率！研究發現，維生素C可以改善脂肪和類脂的代謝，血液中的維生素C濃度越高，體內脂肪通常就越低。而且維生素C攝入充足的人運動時燃燒的脂肪比維生素攝入不足的人要多30%。 第1名／柳丁理由...
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除了沒時間運動、作息不正常和代謝不良外，錯誤的飲食習慣也是造成水腫肥胖的原因之一，如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善，現在開始絕對事半功倍！ 你的飲食習慣正確嗎？快來聽聽營養學專家的成功減肥瘦身飲食七大秘訣~ 一天只攝取1,600大卡熱量「這比大部份女性一天的攝取少六百大卡，但又不致於使妳饑腸轆轆。」營養學專家說。妳不只不會挨餓，身體仍然可以在較少熱量情況下正常運作，尤其是...
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為什麼生活中總有那麼多表格要填？為什麼銀行電話理財要通過無數關卡，按無數次＃字號？為什麼不能輕鬆地吃而要剖析每湯匙裡的成份？這裡提供你一個簡單易行的飲食法則，讓你健康瘦身而不必為熱量緊張兮兮！！ 1.早餐一定要吃好早晨起床後，無論你是否感到飢餓，或正為前晚的暴飲暴食而自責不已，早餐是一天絕不能省略的開始。研究報告指出，有吃早餐習慣的人發生肥胖或心臟疾病的機率是未吃早餐者的一半。醫學期刊《...
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想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天氣越熱，衣著越輕薄，就越容易讓人意識到「胖」，許多人因此在腦中萌生各種變身計畫，但也有不少人根本不知道自己的減重觀念是錯的。接下來就讓專家來說明，快看看自己想法對不對吧！ 疑問1／減重可以不要瘦到胸部嗎？彰化基督教醫院社區健康促進中心運動指導員潘羽緹表示，事實上，容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序，都取決於個人體質，...
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穿塑身衣的人肯定是因為對自己的身材不滿意，所以才會選擇買塑身衣的，追求效果是肯定的，那麼塑身衣有效果嗎?穿多久才有效果?塑身衣是什麼：塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。 彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁...
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2017年02月13日 
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