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下背痛(Low Back Pain)的原因




背部的構造有表皮、脂肪、肌膜、肌肉、脊椎、血管和神經,若有過度使用、外傷、腫瘤或感染造成前述構造損傷,就會引起疼痛,局限在腰薦部者,就稱為下背痛。根據病程時間可區分為急性(< 6周),亞急性(6~12周)和慢性(>12 周)。




所以說,下背痛只是一種症狀,可能的原因很多,最常見的有:背部解剖構造異常




這是造成下背...

2013年09月12日 Admin  評論(0)

植牙已經成為民眾補救缺牙時的新選擇,不過植牙手術後,如果沒有作好口腔保養或定期回診所檢查,一旦牙周遭到破壞,植體破壞速度會比真牙還快! 梁醫師表示,門診中一名五十歲的林先生,由於缺牙嚴重,二年前來診所接受人工植牙,手術過程相當順利,也讓他重新找回品嚐美食的樂趣。不過可能是工作需要經常出國的關係,沒有定期回來診所檢查,加上有多年抽煙習慣,最近因為牙痛不堪回診,才發現牙周出了大問題,植牙處的...

2015年09月29日 Admin  評論(0)

「冬日重保濕、夏季重美白」是每個女人讓自己變美麗的唯一宗旨。就算天生是黑肉底,也可以透過長時間的調整讓自己變成「白雪公主」,但露手露腳的季節都要到了,「迅速美白」才是女孩們此刻的需求,快把握這4個原則,讓妳只要一個月就能在夏天前「煥白」一下! 1.改善暗沉膚色就靠去角質一般來說肌膚的代謝週期是1個月左右,所以要達到美白效果,必須過1個月後才看得見。有的時候覺得肌膚暗沉可能不是因為曬黑,而...

2016年12月28日 Admin  評論(0)

到目前為止口腔的疾病還不能像霍亂、白喉利用接種疫苗的方法來加以預防;但是我們可以利用一些其它的方法來減少牙齒和口腔的疾病,甚至於可以完全消除口腔疾病。這些方法就是: 1. 飯後立刻刷牙2. 不偏食要營養3. 塗氟保護牙齒4. 定期檢查口腔 若能夠勤刷牙,則必能保持口腔衛生,破壞蛀牙形成的環境與機會,必定會減低蛀牙發生率。同時由於口腔的清潔,降低了齒石(牙結石)形成率,相對地減少...

2015年11月24日 Admin  評論(0)

乳牙蛀掉了,到底該不該治療一直困擾著許多家長,既然乳牙終究會由恆牙所取代,何需花時間及金錢去治療?但人類為雙齒列動物,乳齒列為二十顆乳牙,而恆齒列之三十二顆牙齒中有二十顆為乳牙之繼生齒,用以替換乳牙。乳牙存在小朋友口腔中,短則五年,長則十一、二年,究竟乳牙在我們人生中扮演著什麼角色呢? 乳牙在我們人生中扮演著什麼角色呢? 咀嚼食物:牙齒的功能最主要為咀嚼食物,童年時期為小朋友成...

2015年10月20日 Admin  評論(0)

每天狂保養皮膚還是很差嗎?皮膚好壞的基礎其實全部反應在飲食上,國外營養專家Ashley Koff提出4種最容易破壞皮膚的食物,只要避開它們加上基礎保養,擁有好皮膚對你來說就不是件難事。1 劣質維他命上班族會藉由吃維他命補充營養,不過有些補品的來源並不是真的從天然食物上萃取,有可能含有過敏源和其它不知名成分,所以吃維他命補充營養不要過頭,過期立即停止食用對身體才真的有幫助。2 加工食品加工食品在處理...

2017年11月07日 kayama  評論(0)

吃素食者有很多營養素比較不容易吸收到!~但要如何補充這些營養素呢?快點看看吧!~


 


吃素食者必需的六大營養素一蛋白質


蛋白質是由多種胺基酸合成的營養素,為人體不可或缺的重要成分。舉凡身體肌肉細胞、器官、消化酵素、抗體、紅白血球、賀爾蒙等,都是由蛋白質所構成。能提供蛋白質的食物,如黃豆,蛋白質含量便很豐富。其餘諸如:堅果、小扁豆和豌豆,或是發酵過的豆類製品,如豆豉...

2014年04月28日 Admin  評論(0)

食物可以調節情緒
早在1989年,就有學者發現碳水化合物可以調控腦內的情緒荷爾蒙──血清素,影響並調節人類的情緒反應,這也是有些人情緒不佳時吃一點蛋糕、巧克力,可以使煩躁情緒得以抒發的原因。除此之外,英國也有研究顯示,患有便祕的婦女較容易產生憂鬱及焦慮的情形,因此,若是飲食中多攝取富含高纖維的蔬菜類,也有助於一些精神狀態的改善。
研究發現,若干食物會顯著地影響腦部的活動,營養不均衡是造成憂鬱最...

2010年10月29日 Admin  評論(0)

「分手第42天」,女主角因為減肥成功,讓前男友當場流鼻血......,這個飲料廣告想必大家都不陌生,近來許多訴諸「無糖」、「低糖」、「油切」等產品廣告更是不斷推陳出新。平日對飲料愛不釋手的青年男女也早已習慣對店家提出半糖、微糖甚至無糖的要求,足以看出廣大民眾對於無油無糖健康飲食的追求。
  對糖尿病患者來說,「低油、低糖」更是被教導為要遵從的飲食原則。為了幫助糖尿病患達到目標,許多標榜「無糖、低...

2010年10月29日 Admin  評論(0)

有高血壓不要吃太鹹是眾所周知的,但什麼是太鹹卻眾說紛紜。營養師在衛教的時候,90%的病人都不會承認自己吃的太鹹,即使承認自己愛吃鹹的人也會抗議:「沒有鹹怎麼吃?」因此高血壓防治的飲食治療若只強調「低鹽飲食」就太草率了,很難達到降低血壓的成效。
根據衛生署國民健康局的調查,國人五十歲以上約有40%的人罹患高血壓,十大死亡原因中與高血壓有關的就有五項:心血管疾病(第二名)、腦血管疾病(第三名)、糖尿...

2010年10月29日 Admin  評論(0)

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