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口腔衛生不只是影響到媽媽個人,有時候也會影響到胎兒的健康。懷孕期間有口腔疾病可能會導致早產、低出生體重,或是造成孩子日後蛀牙。因此,妳應該在受孕時就接受牙科檢查,並隨時注意牙齒的保健。 一、孕婦口腔健康如何影響胎兒? 1、孩子可能蛀牙 口腔感染是傳染性疾病,並且可從媽媽傳染給孩子。根據研究,女性在懷孕期間的口腔健康和嬰幼兒早期蛀牙有關。每10個就有1個6歲以下兒童被影...
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「冬日重保濕、夏季重美白」是每個女人讓自己變美麗的唯一宗旨。就算天生是黑肉底,也可以透過長時間的調整讓自己變成「白雪公主」,但露手露腳的季節都要到了,「迅速美白」才是女孩們此刻的需求,快把握這4個原則,讓妳只要一個月就能在夏天前「煥白」一下! 1.改善暗沉膚色就靠去角質一般來說肌膚的代謝週期是1個月左右,所以要達到美白效果,必須過1個月後才看得見。有的時候覺得肌膚暗沉可能不是因為曬黑,而...
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下背痛(Low Back Pain)的原因
背部的構造有表皮、脂肪、肌膜、肌肉、脊椎、血管和神經,若有過度使用、外傷、腫瘤或感染造成前述構造損傷,就會引起疼痛,局限在腰薦部者,就稱為下背痛。根據病程時間可區分為急性(< 6周),亞急性(6~12周)和慢性(>12 周)。
所以說,下背痛只是一種症狀,可能的原因很多,最常見的有:背部解剖構造異常
這是造成下背...
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植牙已經成為民眾補救缺牙時的新選擇,不過植牙手術後,如果沒有作好口腔保養或定期回診所檢查,一旦牙周遭到破壞,植體破壞速度會比真牙還快! 梁醫師表示,門診中一名五十歲的林先生,由於缺牙嚴重,二年前來診所接受人工植牙,手術過程相當順利,也讓他重新找回品嚐美食的樂趣。不過可能是工作需要經常出國的關係,沒有定期回來診所檢查,加上有多年抽煙習慣,最近因為牙痛不堪回診,才發現牙周出了大問題,植牙處的...
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到目前為止口腔的疾病還不能像霍亂、白喉利用接種疫苗的方法來加以預防;但是我們可以利用一些其它的方法來減少牙齒和口腔的疾病,甚至於可以完全消除口腔疾病。這些方法就是: 1. 飯後立刻刷牙2. 不偏食要營養3. 塗氟保護牙齒4. 定期檢查口腔 若能夠勤刷牙,則必能保持口腔衛生,破壞蛀牙形成的環境與機會,必定會減低蛀牙發生率。同時由於口腔的清潔,降低了齒石(牙結石)形成率,相對地減少...
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你也是「久蹲」一族嗎?隨著飲食型態改變、生活壓力增加,現代人最有苦難言的問題恐怕是便祕了!根據台灣營養基金會的統計,台灣約有525萬的上班族超過4天才排便一次,深受便祕所苦,如果你也是其中之一,美國營養專家揭露不可錯過幫助排便順暢的便祕剋星,除了地瓜、菠菜之外,還有一些意想不到的好食材,讓你找回順暢的人生! 纖維攝取嚴重不足 容易導致便祕長期便祕者,因毒素長時間在腸道累積,容易導致腹脹、...
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膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,屬於纖維蛋白,廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位,大約佔蛋白質總量的25至35%,人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。 人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下,可以自己合成膠原蛋白,但隨著年紀增長,膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加,導致許多膠原蛋白流失的問題,像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節容易磨損等問題,所以追求補充膠原蛋白來彌補流失一...
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夏天痘痘冒不停,是很多人肯定遇過的日常煩惱,特別是台灣有很多人屬於油性、混合性肌膚,更是痘痘找上門的常客。而看到網路上一篇篇教你怎麼抗痘的文章,不外乎教你吃退火食物、要避開致痘痘粉刺食物,但難道這樣就真的有用了嗎?就具有食物營養專業背景的營養師表示,自己就是屬於容易爆痘痘的膚況,因此深刻體會到,儘管飲食避開了所有可能的致痘地雷,仍需雙管齊下,搭配徹底潔膚、控油保養等步驟,才能有效抗痘!營養師在一般...
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痘痘冒不停,是很多人肯定遇過的日常煩惱,特別是台灣有很多人屬於油性、混合性肌膚,更是痘痘找上門的常客。而看到網路上一篇篇教你怎麼抗痘的文章,不外乎教你吃退火食物、要避開致痘痘粉刺食物,但難道這樣就真的有用了嗎? 本身具有食物營養專業背景的營養師表示,自己就是屬於容易爆痘痘的膚況,因此深刻體會到,儘管飲食避開了所有可能的致痘地雷,仍需雙管齊下,搭配徹底潔膚、控油保養等步驟,才能有效抗痘!&...
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擁有渾圓、尖挺的胸部,不僅能讓曲線看來更玲瓏,更是不少女性的願望!有網友提問:「錯過青春期,胸部還有二次發育的可能嗎?」對此,營養師表示,其實想要保持美麗胸線、成功二次發育,關鍵就在於日常飲食補對營養素、加強胸大肌的鍛鍊! 錯過青春期,胸部還能二次發育?營養師來解答營養師表示,女性乳房的發育主要是由青春期階段(約10~14歲)開始,此時女性在高促性腺激素釋放素(GnRH)的湧動下,腦下垂...
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