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口腔衛生不只是影響到媽媽個人，有時候也會影響到胎兒的健康。懷孕期間有口腔疾病可能會導致早產、低出生體重，或是造成孩子日後蛀牙。因此，妳應該在受孕時就接受牙科檢查，並隨時注意牙齒的保健。 一、孕婦口腔健康如何影響胎兒？ 1、孩子可能蛀牙 口腔感染是傳染性疾病，並且可從媽媽傳染給孩子。根據研究，女性在懷孕期間的口腔健康和嬰幼兒早期蛀牙有關。每10個就有1個6歲以下兒童被影...
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下背痛（Low Back Pain）的原因
背部的構造有表皮、脂肪、肌膜、肌肉、脊椎、血管和神經，若有過度使用、外傷、腫瘤或感染造成前述構造損傷，就會引起疼痛，局限在腰薦部者，就稱為下背痛。根據病程時間可區分為急性（＜ 6周），亞急性（6~12周）和慢性（＞12 周）。
所以說，下背痛只是一種症狀，可能的原因很多，最常見的有：背部解剖構造異常
這是造成下背...
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「冬日重保濕、夏季重美白」是每個女人讓自己變美麗的唯一宗旨。就算天生是黑肉底，也可以透過長時間的調整讓自己變成「白雪公主」，但露手露腳的季節都要到了，「迅速美白」才是女孩們此刻的需求，快把握這4個原則，讓妳只要一個月就能在夏天前「煥白」一下！ 1.改善暗沉膚色就靠去角質一般來說肌膚的代謝週期是1個月左右，所以要達到美白效果，必須過1個月後才看得見。有的時候覺得肌膚暗沉可能不是因為曬黑，而...
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植牙已經成為民眾補救缺牙時的新選擇，不過植牙手術後，如果沒有作好口腔保養或定期回診所檢查，一旦牙周遭到破壞，植體破壞速度會比真牙還快！ 梁醫師表示，門診中一名五十歲的林先生，由於缺牙嚴重，二年前來診所接受人工植牙，手術過程相當順利，也讓他重新找回品嚐美食的樂趣。不過可能是工作需要經常出國的關係，沒有定期回來診所檢查，加上有多年抽煙習慣，最近因為牙痛不堪回診，才發現牙周出了大問題，植牙處的...
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到目前為止口腔的疾病還不能像霍亂、白喉利用接種疫苗的方法來加以預防；但是我們可以利用一些其它的方法來減少牙齒和口腔的疾病，甚至於可以完全消除口腔疾病。這些方法就是： 1. 飯後立刻刷牙2. 不偏食要營養3. 塗氟保護牙齒4. 定期檢查口腔 若能夠勤刷牙，則必能保持口腔衛生，破壞蛀牙形成的環境與機會，必定會減低蛀牙發生率。同時由於口腔的清潔，降低了齒石(牙結石)形成率，相對地減少...
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夏天痘痘冒不停，是很多人肯定遇過的日常煩惱，特別是台灣有很多人屬於油性、混合性肌膚，更是痘痘找上門的常客。而看到網路上一篇篇教你怎麼抗痘的文章，不外乎教你吃退火食物、要避開致痘痘粉刺食物，但難道這樣就真的有用了嗎？就具有食物營養專業背景的營養師表示，自己就是屬於容易爆痘痘的膚況，因此深刻體會到，儘管飲食避開了所有可能的致痘地雷，仍需雙管齊下，搭配徹底潔膚、控油保養等步驟，才能有效抗痘！營養師在一般...
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痘痘冒不停，是很多人肯定遇過的日常煩惱，特別是台灣有很多人屬於油性、混合性肌膚，更是痘痘找上門的常客。而看到網路上一篇篇教你怎麼抗痘的文章，不外乎教你吃退火食物、要避開致痘痘粉刺食物，但難道這樣就真的有用了嗎？ 本身具有食物營養專業背景的營養師表示，自己就是屬於容易爆痘痘的膚況，因此深刻體會到，儘管飲食避開了所有可能的致痘地雷，仍需雙管齊下，搭配徹底潔膚、控油保養等步驟，才能有效抗痘！&...
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擁有渾圓、尖挺的胸部，不僅能讓曲線看來更玲瓏，更是不少女性的願望！有網友提問：「錯過青春期，胸部還有二次發育的可能嗎？」對此，營養師表示，其實想要保持美麗胸線、成功二次發育，關鍵就在於日常飲食補對營養素、加強胸大肌的鍛鍊！ 錯過青春期，胸部還能二次發育？營養師來解答營養師表示，女性乳房的發育主要是由青春期階段（約10～14歲）開始，此時女性在高促性腺激素釋放素（GnRH）的湧動下，腦下垂...
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溽暑夏季，愛美女性最怕皮膚曬黑及缺乏彈性，營養師指出，皮膚保養最佳方法必須內外兼備，其中營養攝取即是內在維護非常重要的一環，建議應掌握「水嫩彈力7大營養原則」，才能由內而外散發光澤，讓肌膚水嫩動人。 營養師指出，皮膚是一個容易透露年齡的地方，每個女人都希望自己可以擁有像20歲一樣的彈力美肌，而想要保有年輕水嫩皮膚，除了均衡營養、充足睡眠、生活規律之外，外在的防護如避免紫外線照射、環境汙染...
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每天狂保養皮膚還是很差嗎？皮膚好壞的基礎其實全部反應在飲食上，國外營養專家Ashley Koff提出4種最容易破壞皮膚的食物，只要避開它們加上基礎保養，擁有好皮膚對你來說就不是件難事。1 劣質維他命上班族會藉由吃維他命補充營養，不過有些補品的來源並不是真的從天然食物上萃取，有可能含有過敏源和其它不知名成分，所以吃維他命補充營養不要過頭，過期立即停止食用對身體才真的有幫助。2 加工食品加工食品在處理...
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2017年02月13日 
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