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別讓皮膚鬧情緒,做個素顏美女!
2017年12月12日 kayama
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換季,有些人的皮膚可能最先知道。

緊繃、乾燥、泛紅、起疹子,先前用過沒問題的保養品,現在擦了竟然又刺又癢。

冒出這些令人不舒服的面子問題,有些人開始懷疑自己是不是「過敏」?更有一群人自覺皮膚很「敏感」,一年四季都和上述症狀形影不離,尋尋覓覓各種保養品,但怎麼擦都不對勁。

 

皮膚為什麼「敏感」?

有些人的皮膚「敏感」是暫時性症狀,常見在季節交替時,或處於溫度、濕度變化大的環境裡,皮膚功能一時失調,出現短暫的敏感現象,但約一兩個星期就能恢復正常。

另外,接受果酸換膚、雷射之後,負責防護皮膚的角質層被去除或受傷,也會暫時讓皮膚抵抗力變弱,一遇到刺激便容易灼熱、刺痛。

但有些人的皮膚卻不論在哪個季節,也不論擦了什麼保養品,總感覺不舒服,已經成為所謂的「敏感性」皮膚。

少數「敏感性」皮膚的人是天生皮膚比較薄、屏障功能比較差,所以無法像一般正常的皮膚能抵擋環境或保養品裡的刺激來源。而有些人則因為皮膚生病了,也會變得比較脆弱、敏感。

隨著年紀增長,皮膚乾燥現象會愈明顯,自我保護能力降低,所以,熟齡肌膚自然比年輕肌膚容易敏感。「相對來說,乾性皮膚的人也比較容易是敏感性皮膚,」國泰醫院皮膚科主任醫師表示。

而最常見造成「敏感性」皮膚的原因,是長期保養方法不當,如過度清潔、去角質,或用了刺激性大、不良的清潔品、保養品所累積出來的,讓原本健康正常的皮膚愈保養愈糟,漸漸變得敏感。

嚴重的情況下,「敏感性」皮膚的人到最後擦什麼都緊繃、紅腫、刺痛難耐,演變成皮膚醫學上的「化妝品不耐症」,對大多數產品裡的成分都無法忍受。

 

搶救鬧情緒的皮膚

不論你的皮膚是一時鬧情緒,或你就是「敏感性」膚質,以下幾件事可幫助你減少敏感之苦:

● 一旦敏感症狀發作,馬上停用平日的保養品。不管它有多昂貴,宣稱含什麼珍貴的成分,這時候對皮膚來說都是負擔。

● 停用含刺激成分的保養品,如A酸、果酸、水楊酸。

● 停止去角質、敷面膜 ,皮膚科醫師並不建議敏感性皮膚的人去角質。

● 不用化妝水,化妝水裡主要的成分是水,但多數會添加防腐劑、殺菌劑來抑制細菌生長。而有些訴求青春痘皮膚使用,具消炎、鎮靜功效的化妝水,還會加入酒精。

上述的成分加在化妝水裡的比例雖然很低,對一般健康皮膚不是問題,但對敏感性皮膚來說,卻可能是令他們又癢又痛的刺激來源。

醫生建議「敏感性」皮膚的人使用「溫泉水」一類的產品,裡面含微量元素,有鎮靜、舒緩、消炎的效果。

● 用不含皂鹼(soap)的清潔產品或無脂質清潔乳(lipid-free cleansing lotions)洗臉。

● 洗完臉,只需擦上成分單純(標示為低敏性)的保濕乳液,或磷脂質類(如phospholipids、sphingolipid)的保濕產品。

 

如果你的敏感問題只是暫時性,可等皮膚狀況穩定之後,再漸進恢復使用平時的保養品,建議一開始可隔著一兩天擦一次,沒有不舒服,再回復天天使用。

● 做好防曬工作

曬太陽也是一種刺激來源,所以敏感性皮膚更要仔細防曬。

選擇物理性或標示為「低敏性」的防曬產品,可以減少化學成分帶來的刺激風險。

常見的物理性防曬成分有二氧化鈦(Titanium Dioxide,TiO2)、氧化鋅(Zinc Oxide)。

 

做個素顏美女

敏感性膚質的人或皮膚出現暫時性敏感症狀時,最好別化妝。如果工作或特殊場合非化妝不可,皮膚科醫生建議:

● 儘量不上底妝(不用粉底),重點化妝就好,如畫眉毛、口紅、淺色及自然色系的眼影,但避開紫、藍、綠等較深的顏色。畫眼影之前,可在眼睛四周擦一點低敏性的保濕乳液,減少刺激。

● 選擇粉狀彩妝品,如粉餅、蜜粉(如果一定要上底妝的話)、眼影粉等,避免用液狀、霜狀產品,如粉底霜、眼影霜、腮紅膏等。

● 3~6個月更新一次彩妝產品,更別為了省錢,冒險用過期貨。

● 不用防水性(water-proof或water-resistent)及不容易卸除的彩妝產品。

● 不要私自擦藥

皮膚科醫師特別提醒,敏感症狀發作時,切忌自己去藥局買類固醇或皮膚藥膏來擦臉。

雖然一擦上類固醇,不舒服症狀會緩解,甚至一兩天之後,皮膚變得光亮,讓人有「膚質變好了」的錯覺,有些人因此把它當一般保養品持續地擦。不過,類固醇擦久了,反而讓皮膚愈來愈薄,抵抗力愈來愈糟,甚至最後血管擴張,必須花加倍的時間接受治療。

 

(摘自:   法泊     邱浚彥    高雄法泊診所   討論區)

參考資料:

1.張惠雯 2008      美容醫學醫師的興起與再專業化

2.張蓓珊 2006        接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究

3.王鴻儀 2007      自主與自我認同:整形現象的社會學考察

資料來源:康健雜誌





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2017年12月12日
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